ヨガは、不思議なくらいに心と身体がほぐれ、気分や考えも前向きになり、
驚くほどの効果を実感することができ、無限の力を引き出してくれます。
身体が硬い方、運動不足な方、体力に自信がない方にも最適です。
フィットディーバ公認講師・原田研次といっしょに心も身体も美しくしましょう！
■場所……劇団パパ☆カンパニー専用スタジオ （火・水・木）
〒803-0979 北九州市小倉北区木町4-13-8 オリエンタル南小倉1F
（JR南小倉駅から徒歩約５分）
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貴船地域交流センター（月）
〒802-0072 北九州市小倉北区東篠崎1丁目20-8
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清水市民センター（土）
〒803-0856 北九州市小倉北区弁天町6-5
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■時間……１回約１時間１５分
■持ってくるもの……バスタオル・汗拭きタオル・飲料水
※動きやすい服装で。はだしで行います。
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毎週月曜日
（月３回） |
毎週火曜日 |
毎週水曜日 |
毎週木曜日 |
毎週土曜日
（月３回） |
| 場所 |
貴船地域交流センター
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劇団パパ☆カンパニー
専用スタジオ |
劇団パパ☆カンパニー
専用スタジオ |
劇団パパ☆カンパニー
専用スタジオ |
清水市民センター |
| 朝・昼の部 |
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10:30～11:45 |
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10:15～11:30
※このクラスのみ、赤ちゃん、園児などのお子様連れOK! |
14:00～15:15 |
| 夜の部 |
19:00～20:15 |
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20:00～21:15 |
20:00～21:15 |
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■場所……山の手学院幼稚園
〒802-0979 北九州市小倉南区徳力新町2-3-32（北九州モノレール 守恒駅近く)
※地図はこちら
■時間……月４回・１回約１時間１５分
■持ってくるもの……バスタオル・汗拭きタオル・飲料水
※動きやすい服装で。はだしで行います。
| 夜の部 |
毎週火曜日
19:00～20:15 |
山の手学院
幼稚園 |
■場所……宮の杜公民館
〒824-0054 福岡県行橋市下稗田（しもひえだ）1529-4
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■時間……月４回・１回約１時間１５分
■持ってくるもの……バスタオル・汗拭きタオル・飲料水
※動きやすい服装で。はだしで行います。
| 朝の部 |
毎週水曜日
10:15～11:30 |
宮の杜公民館 |
■場所……苅田町立 西部公民館
〒800-0332 福岡県京都郡苅田町大字鋤崎４８１－１
※地図はこちら
■時間……１回約１時間30分
■持ってくるもの……バスタオル・汗拭きタオル・飲料水
※動きやすい服装で。はだしで行います。
| 昼の部 |
毎週水曜日
13:00～14:30 |
西部公民館 |
椅子ヨガ
膝、腰に不安があっても大丈夫！
椅子でやる優しいヨガです♪ |
月曜日（月3回）
10:00～11:15 |
■場所……苅田町立 三原文化会館
〒800-0392 福岡県京都郡苅田町富久町1-19-1（苅田町役場の隣）
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■時間……１回約１時間30分
■持ってくるもの……バスタオル・汗拭きタオル・飲料水
※動きやすい服装で。はだしで行います。
| 昼の部 |
毎週木曜日
13:30～15:00 |
三原文化会館 |
■遠隔教室なのでスマホ・iPad・パソコンなどで、ご自宅にいて出来ます。
■時間……月４回・１回約１時間15分
■用意するもの……バスタオル・汗拭きタオル・飲料水
※動きやすい服装で。はだしで行います。
メールですとお返事に時間がかかる場合がございます。
電話でのお問い合わせが確実かと思います。
TEL 090-9481-7318
（フィットディーバ ヨガ公認講師・原田 研次）
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